红豆的营养价值非常高,适当食用对身体有极大的好处,生活中红豆的吃法有很多,比如豆沙包就特别受人欢迎,其操作方法也很简单,准备好食材之后先和面,之后再做豆沙馅,等面发酵之后就可以开始包了,包好的包子放在锅里蒸煮20分钟,之后关火焖3分钟就可以出锅了 。
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【豆沙包蒸多长时间最佳?】 粘豆包的主料是大黄米面、小黄米面、黏高粱面、江米面 。豆子主要有爬豆、芸豆、豌豆、豆角豆 。苏子秧叶可是好东西,用它铺豆包底儿可是没比的 。有心计的人总是在八月十五时把紫苏子割来,戳在墙根儿,然后用剪子把苏叶一片片剪下 。一边剪一边还不时地把苏叶凑近鼻子,深吸不止,让沁人的清香与酥香先入心进脾 。然后把剪好的一摞摞苏叶捋好抹平,用线绳穿起,串串挂在房檐下,待风干后蒸豆包用 。
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