将柠檬榨汁 , 加冰糖适量 , 饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C , 100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克 。此外 , 还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤 , 防止皮肤血管老化 , 消除面部色素斑 , 而且还具有防治动脉硬化的作用 。
4、牛奶核桃饮
牛奶、豆浆、黑芝麻各200克 , 核桃300克 。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀 , 慢慢倒入小石磨中边倒边磨 , 磨好后倒入锅内煮沸 , 后加入少量白糖调味 , 也可在煮沸时 , 打入生鸡蛋 , 边搅边煮 。每日1次 , 每次1小碗 。可常常食用 。
5、桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克 , 牛乳300克 , 豆浆200克 , 黑芝麻20克 。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎 , 与牛乳、豆浆调匀 , 放入锅中煮沸 , 再加白糖适量 , 逐日早晚各吃1小碗 。功效润肤悦颜 。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤 。
6、山楂橘皮饮
山楂、橘皮各适量 , 加水共煮 , 待凉 , 用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用 。
7、美肤汁
雪梨100克 , 甘蔗200克 , 葡萄300克 , 蜂蜜100克 。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣 , 与蜂蜜混合装瓶备用 。早晚各吃10毫升 , 用开水兑 。
8、消斑饮
黄豆、绿豆、赤豆各100克 , 白糖适量 。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁 , 加入适量净水煮沸 , 用白糖调味饮服 , 1日3次 。
四、黄褐斑治疗信息
尚无满足的疗法 。如查出病因者尽量除去病因 。由避孕药引起的黄褐斑 , 应停止服用 , 但短期内不一定消退 。
1.局部治疗
(1)外用药物是最简朴、最常用的治疗方法 。外用酪氨酸酶抑制剂软膏 , 如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等 。涂搽后都有不同程度的疗效 。该类药物为抗氧化剂 , 易在空气和日光中氧化 , 应封闭、避光保存 。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑 , 外用糖皮质激素等也有一定疗效 。
(2)剥脱疗法三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱 , 而除去色素斑 。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离 , 以除去色素 , 磨削手术是用磨头将表皮磨去一层 , 而达到除去色素的目的 。术后待创面愈合后搽用防晒霜等 , 否则日晒后易于复发 。
(3)面膜疗法面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法 。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗 , 并已取得满足效果 。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体 , 从而具有多种治疗作用 。其治疗程序为:阳离子蒸气润面-面膜膏按摩-成形倒模剂倒模 。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着要害影响 。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等 。
(4)激光或强脉冲光治疗近来有报道应用光子嫩肤术及应用Q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效 。
2.全身治疗
维生素C:为了促进色素减退 , 可用维生素C , 最好静脉注射 。
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