低血糖患者吃什么好 如何预防低血糖

低血糖患者吃什么好 如何预防低血糖

一、低血糖患者吃什么好
1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮 。
2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果 。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状 。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用 。
4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等 。
5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食 。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克 。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升 。
二、如何预防低血糖
一、均衡饮食:在我们日常生活中饮食一定要均匀,什么食物都应该分开吃些,多吃蔬菜、粗粮、坚果、水果,鱼、肉、鸡肉、酸乳 。荔枝虽然好吃但是只能适量的吃,不要过多食用,荔枝吃多了很轻易得低血糖 。
二、应该有节制的吃这些食物:在吃单糖类的食物时候一定要限制量,尽量减少精制的加工产品,我举个例子,汽水、酒、盐 。对通心粉、面条,肉汁这类食品也可可亚减少次数食用,最好一个礼拜吃两三次 。
三、多吃高纤维的食物:这个就是包括苹果酱、因为苹果中的纤维可以抑制血糖的波动,
四、在有发低血糖前兆是,可以喝果汁,这样可以使血糖的浓度快速的上升 。
低血糖主要是从饮食方面开始注重,因为不管是什么病都是离不开吃的,预防低血糖还得有个好的心情,情绪不要波动太大,这样很轻易使身体的激素紊乱,从而会引发各类的疾病发生,当然也有可能得低血糖,万事要多开心,不要给自己太多的压力 。
三、低血糖发病的因素有哪些呢
1、生理性低血压状态生理性低血压状态是指部分健康人群中,其血压测值已达到低血压标准,但无任何自觉症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命 。
2、病理性的低血压病除血压降低外,常伴有不同程度的症状以及某些疾病 。低血压病可分为:
(1)原发性低血压病:指无明显原因的低血压状态,如生理性低血压(体质性低血压)和病理性低血压(低血压病) 。
(2)继发性低血压病:是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低,这种低血压可在短期内迅速发生,以致出现虚脱和休克的征象,称为急性低血压 。如大出血、急性心肌梗死、严峻创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低,而大多数情况下,低血压为缓慢发生,可逐渐加重,如继发于严峻的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等所致低血压,其防治主要是针对原发病 。
四、四种低血糖症的治疗方法
很多人在日常生活中都会忽然间出现头晕,晕倒的情况,这其实就是由于人们的血糖过低引起的,也是低血糖的早期发病症状,假如有人发现自己出现这些症状的话,最好的方法就是及时到正规医院进行治疗,下面我们就一起来了解一下现在医学治疗低血糖的方法 。
四种低血糖症的治疗方法:
1、酒精性低血糖症
对于酒精性低血糖症的治疗,首先要严禁酗酒 。之后假如静滴葡萄糖液后尚未能迅速恢复者,可加用氢化可的松100~300mg,静滴 。