骨关节病|天然“嘌呤大王”被揪出，并非菠菜，转告父母：“1素菜”挨饿也别吃疾病

文章图片

文章图片

文章图片

当体内的尿酸浓度升高时，不断结晶产生的尿酸盐会随着体内循环流至人体各个关节、软组织处，更甚者还会在肾脏中堆积沉淀，进而侵蚀关节健康和阻塞肾脏正常的代谢。若是不及时稳定体内尿酸值、加快体内尿酸代谢速率，一旦病变加剧，随时都会对身体造成不可逆转的损伤。
真实案例：张磊（化名）今年34岁，早些年因为工作上的调动，带着一家人来到了厦门发展，迫于大城市的生活压力，张磊为了提升自己的工作业绩经常是加班加点的工作，有时为了多谈些合作更是没少去酒局上应酬。

然而就从前段时间开始，张磊就发觉自己的腰部总是出现酸痛的情况，刚开始的时候，他还只以为是自己在工位上做的时间太长导致的，想着忍一忍就过去了，便没有放在心上。可是过了一段时间之后，张磊发现自己的身体状况变得越来越差了。
这天夜晚下班回到家的张磊，突然出现了全身关节刺痛的情况，疼痛久久不能缓解，疼的他大汗淋漓的瘫倒在床上不能动弹，察觉到不对劲的妻子连忙拨打了急救电话。
在经过一系列的检查化验后，医生告诉张磊他体内的尿酸值和血肌酐已经严重超标，最终被确诊为肾衰竭。得知这一结果的张磊十分震惊，短时间内不敢相信自己会患上这么严重的病。为了进一步控制住病情，张磊只能住院治疗。

张磊带着疑问与医生进行了详细沟通，这才了解到这1素菜或许就是导致他患病的罪魁祸首。
医生：“1素菜”是天然“嘌呤大王” ，挨饿也别吃！原来，张磊平时非常喜欢吃菌类食物，香菇、平菇、金针菇什么的都是他的最爱，他觉得菌类食物不仅营养丰富，味道还非常鲜美，口感独特吃起来比肉更健康。但是张磊不知道的是，菌类食物含有大量嘌呤，经常食用高嘌呤的食物会阻碍体内尿酸代谢，无法及时排解的尿酸盐不仅会加大痛风的发作频率，还会对肾脏造成严重损伤。医生提醒，体内尿酸浓度较高的人群，日常饮食之中一定要减少高嘌呤食物的摄入，学会控酸降酸维护关节和肾脏健康。
【骨关节病|天然“嘌呤大王”被揪出，并非菠菜，转告父母：“1素菜”挨饿也别吃】
尿酸升高时，身体会有2处“反常” ，千万莫忽视
关节疼痛
体内尿酸浓度较高，直接威胁着关节健康。体内尿酸排泄不出去，就会在体内结晶形成尿酸盐，这种物质在体内循环的作用下，流至关节、软组织处形成尿酸盐沉淀，就会侵蚀关节健康，诱发痛风。若是尿酸盐在肾脏处沉积，还会损伤肾脏功能，引发肾脏衰竭。
排尿异常
尿酸浓度过高，大量尿酸堆积体内无法及时排出，尿酸堆积结晶产生的尿酸盐会在肾脏肾间质、肾小球以及尿路处形成沉淀。日积月累尿酸盐越积越多不仅会诱发肾脏炎症还会阻塞肾脏排泄通道，削弱肾脏代谢功能，引发肾脏衰竭。日常生活中若是发现自己出现尿意强烈但是排尿量少的情况一定不要忽视，尽早排查是否是肾脏病变的可能。