吃叶酸能降血压？叶酸跟高血压是什么关系？医生一次讲清楚 _健康小知识

钱阿姨有多年高血压病史，一直在服用降压药。最近听病友说医生给他开了叶酸服用，说对他的病有好处。钱阿姨觉得叶酸一定是有降血压的作用，所以自己买了补充叶酸的营养品，打算自己长期服用。可是这次去复诊的时候，医生却说她的情况不需要长期吃叶酸，这是怎么回事儿呢？

文章图片
叶酸是什么？它究竟有什么好处呢？
叶酸是一种水溶性维生素，因在绿叶中含量十分丰富而得名，它还有个学名叫喋酰谷氨酸。它对人体非常重要，如果缺乏可能会出现以下几点问题
1、神经管畸形
是胚胎在发育过程中神经管闭合不全而引起的一组缺陷，属于先天性缺陷，具体包括无脑儿、脊柱裂等疾病。可能是母体叶酸缺乏，导致胎儿发育出现先天缺陷。神经管畸形导致的疾病会给患儿的家庭带来极大的压力和负担。
2、巨幼红细胞贫血
缺乏叶酸可能会导致的一种贫血，这种贫血主要影响孕妇及正在发育的胎儿。但是如果及时发现可以通过补充叶酸来及时止损，很快治愈。
3、唇腭裂
虽然唇腭裂的发病原因尚不明确，但是通过孕期合理补充叶酸是可以在一定程度上预防这种先天发育畸形的出现。
4、脑病变疾病
据很多文献报道，叶酸缺乏可能与老年痴呆症、抑郁症等有关联。适量的补充叶酸可以对预防相关疾病有所帮助。
5、心脑血管疾病
叶酸的合理补充可以一定程度上预防心脑血管疾病的发生。因为叶酸对同型半胱氨酸代谢具有很重要的辅助作用。同型半胱氨酸是一种氧化剂，如果代谢不掉，在血清中的浓度增加的话，会对血管造成极大的伤害。所以适量补充叶酸确实可以起到预防心脑血管疾病的作用。
那叶酸这么好，人体这么需要，它究竟有没有降压作用呢？为什么有的高血压患者要配合叶酸而有的患者不需要呢？
其实叶酸本身是没有降压功效的，它对心脑血管疾病的预防有一定的辅助作用。一般医生会给H型高血压的患者开叶酸，用于辅助降压、降低心脑血管发病的风险。 H型高血压与普通高血压是有区别的， H型高血压的主要特点就是患者除了血压持续偏高还伴有同型半胱氨酸的升高。这类患者如果不配合叶酸来降低同型半胱氨酸的浓度，可能会加重血管所受到的损害，继而增加脑卒中等心脑血管疾病发病的风险。这就是有的高血压患者医生会给他开叶酸的原因。
而普通高血压患者一般情况下是不太需要刻意补充叶酸的，过量补充叶酸反而会伤害我们的身体，甚至出现以下几种情况。
1、增加患肿瘤的风险
叶酸合理的补充其实还可以降低一些肿瘤的患病风险。但叶酸对于肿瘤是有双向调节作用的，过量补充叶酸，反而可能会增加肿瘤的患病风险。

文章图片
2、维生素缺乏症
叶酸本身就是一种水溶性维生素，过量补充可能会导致维生素过剩，甚至可能会增加代谢，反而出现维生素缺乏的问题。而且叶酸过量可能会掩盖体内维生素B12缺乏引起的贫血症状，导致维生素B12不能及时得到补充。

文章图片
3、锌的代谢受到影响
过量补充叶酸，也可能会干扰到锌的代谢吸收，甚至影响排卵期。

文章图片
4、影响胃口
过量补充叶酸可能会引起食欲不振，甚至出现恶心、呕吐、尿液发黄的情况。