肠胃|大便学问多，颜色、形状、气味看肠道，为什么要做粪便潜血检查？便秘|肿瘤|结肠直肠癌

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看似不起眼的便便，其实有不少健康信号，例如便便的软硬度、颜色、形状等，可观察出一些疾病的征兆，寻求医师协助诊断出问题所在。
很多人上完厕所，急着冲水走人，不愿意面对自己排泄出来的成果；其实上完厕所多停留一下，看一眼排泄物绝对有好处。

一提到便便大家都觉得很恶心，不愿面对它，便便主要是从所摄取食物经由胃肠道消化吸收剩余的残渣及新陈代谢过程中，剥落的肠壁细胞及胆管排掉的胆汁（含胆红素）而来。
肠胃有问题，便便大变色便便形成过程牵涉到胃肠道本身健康与否，以及神经、肌肉、内分泌及大脑等的协调控制，任何一个环节或过程出了问题或发生病变，最先反映出有异常变化往往就是便便的形态与颜色。
一、正常大便呈黄褐色
一般正常成年人的大便为黄褐色，但当粪便的颜色发生改变，不能大意，因为便便颜色也是透露身体健康信息的重要指标。
二、大便偏黑，小心肠胃道出血
有些时候因为饮食的关系，便便颜色会偏黑或墨绿色，民众也不用过度担心，只要稍微调整饮食即可恢复正常。反之，如果便便颜色长期偏黑或墨绿色则要小心，有可能肠胃道出血，最好找医师诊治。当然造成黑便的原因很多，有可能是因为喜欢吃猪血、猪血糕、红肉或是跟某些药物也可能影响，像是铁剂、铋盐等。
排除这些原因之后，便便仍是呈现黑色，有可能是胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌、肿瘤等出血所致。
三、大便滴鲜血，可能有痔或肿瘤
如果是红色，则有很多种情况，有可能是痔疮，也有可能是肿瘤。很多人以为，便便如果滴鲜血大都是痔疮所致。其实便便滴鲜血不一定是痔疮，有些直肠癌也会以滴鲜血方式表现，但并不会跟大便混在一起，滴鲜血的情况，不会天天出现，通常会出现几天，然后过几天后再出血。

【肠胃|大便学问多，颜色、形状、气味看肠道，为什么要做粪便潜血检查？】四、便秘、腹泻也可能排血便
因为吃过多樱桃、西瓜、西红柿等红色食物造成的血色大便，大家很容易观察，食物引起的红色便便会跟粪便混在一起，在水里不会匀开，不像痔疮或是肠胃道肿瘤引起的出血，滴在水里会匀开。另外，肠子有炎症、便秘也可能引起血便，像拉肚子带血丝，则可能肠胃道为细菌感染所致，大家要注意但不用过度紧张。
五、胆道阻塞，大便灰白
有些人看到绿色便便吓得要死，以为是发生什么事了。便便颜色出现绿色有两个原因：一是吃太多青色蔬菜；二是消化不良或是肠炎所致，尤其是软便或是稀便时，最常出现绿便。如果出现灰便或灰白便，多与胆道系统有关，像阻塞性黄疸的患者，便便大都呈现灰白色。

多喝水，帮助大便软硬适中从大便颜色可察觉身体健康状况，便便的软硬度及气味也很重要。便便太硬或太软都不好，便便的最佳水分含量是7至8成，呈膏状或中等粗细的香蕉状，排出时会比较顺畅。