现在很多人都有着脾胃不好的毛病 , 也许是辛辣油腻食物吃多的原因 , 又或许是饮食不规律造成的 , 一旦被胃病缠上 , 就很难治好了!
其实养胃很简单 , 食疗养胃会比吃药效果好上很多 , 既节省钱又天然无副作用 , 特别是感染幽门螺旋杆菌的 , 平时可以吃些养胃食物来调理自己的脾胃 。
分享一下2种养胃汤水 , 都是低脂不长胖的 , 非常适合夏天用来养胃喝~
——玉米山药汁——
文章图片
食材准备
文章图片
【2种养胃汤水,每天早上喝1杯,肠胃慢慢好起来】玉米1根
山药半段
冰糖5颗
清水适量
制作过程
将山药去皮切成块 , 玉米剥成玉米粒 , 然后放入锅中蒸熟 ,
然后把玉米粒、山药、冰糖、清水放入破壁机中 , 搅拌均匀就好了 。
玉米和山药可以促进肠道消化 , 有着养胃护胃、保护胃黏膜的作用 , 每天早上喝1杯 , 肠胃会慢慢好起来的 。
——渭舒丁香茶——
文章图片
食材准备
渭舒丁香叶3克
热开水1杯
蜂蜜2勺
制作过程
把3克的丁香叶放在杯中 ,
冲入热开水泡开 ,
等喝的时候加入2勺蜂蜜就行
丁香茶是有着暖胃养胃的作用 , 丁香叶中的丁香酚也是可以起到抑制幽门螺旋杆菌的作用 , 有幽门杆菌的特别适合喝啊 , 喝这个还能去口臭呢 , 加蜂蜜喝起来甜甜的 , 味道很好~
- 胃不好的小伙伴可以多注意三样食物,促进肠胃消化,保护肠胃健康
- 秋天一定要吃这菜,健脾养胃,一大锅都不够吃
- 脾胃|心理学家:想拥有深度好睡眠,“失眠族”必须丢掉这3样东西
- 抗癌|患有胃食管反流,牢记做好这4点,或有效预防胃食管反流反复发作
- 现代高效种养 擦亮仙桃农字号名片
- 南宁排队王的猪脚店,皮爽肉滑肥糯而不油腻,让人胃口大开
- 为什么老外爱喝冰水不伤胃,我国人喝热水却是胃癌大国?理由在这
- 老爸帮助下,我做出的板栗烧鸡十分合家人的胃口
- 医生|让人胃疼的5种食物,劝你少吃一点,7类人尤其要注意
- 胃癌“敲门”时,身体可能会发出4个“警报”!越早知道,还能救