菠菜鸡蛋饼,配上蔬菜和鸡蛋,香、嫩,特别好吃

与鸡蛋绝配 , 蛋糕香嫩 , 营养丰富 , 早餐美味 , 易实践!鸡蛋是一种特别有营养的成分 , 价格实惠且易于购买 , 是家里的必备品 。 尤其是早餐 , 每人一两个鸡蛋就可以提供早晨的营养 , 是很好的餐桌材料 。 鸡蛋的吃法有很多种 , 蒸、煮、煎等 , 但各有各的美味 。 除了这些吃法 , 做鸡蛋饼更是好吃 。 鸡蛋煎饼食谱不拘一格 , 但早餐越早越好 。 因此 , 面糊蛋软糕受到了很多人的喜爱 。 它也在我的家庭中 。 鸡蛋与面粉混合制成面糊 , 10分钟后将早餐蛋糕放在桌子上 。 这是非常令人担忧的自由 。 用于制作蛋糕的鸡蛋可以用蔬菜制成 。 搭配蔬菜和鸡蛋 , 更有营养 , 更省食 。 对于蔬菜 , 您可以选择时令菜肴 。 现在到了秋天 , 菠菜很油腻 , 鸡蛋很好吃 。 菠菜含有丰富的维生素C、类胡萝卜素 , 以及钙、铁等矿物质 , 对养血润燥很有帮助 。 很多孩子不想吃菠菜 , 可以把它和鸡蛋结合起来 , 做出松软香甜的鸡蛋饼 。 我也喜欢不擅长蔬菜的孩子 。 请务必尝试吃 。
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菠菜鸡蛋饼,配上蔬菜和鸡蛋,香、嫩,特别好吃】菠菜鸡蛋饼【材料】面粉、鸡蛋、菠菜、盐【具体方法】1.去根 , 菠菜洗净 , 锅里放水 , 大火煮30分钟左右变白 。 当颜色变软时 , 取出 , 用冷水洗净 , 沥干 , 切碎 。 2.将面粉倒入盆中 , 将鸡蛋对半切开 , 加入切碎的菠菜 , 加少许盐调味 , 加少量水 。 3.用筷子搅拌成细腻的半流质面团 。 4、电烤盘预热 , 锅底抹油 , 将面糊倒入锅中 , 将面糊摊平 , 盖上锅盖 , 煎1分钟翻个面 。 5.菠菜饼比较薄 , 大概需要3分钟左右 , 表面金黄 , 里面完全熟透了 , 可以出锅了 。 6放凉一点 , 切成小块食用 , 很方便 。 菠菜蛋煎饼 , 配上蔬菜和鸡蛋 , 香、嫩 , 特别好吃 。