睡眠|体内有癌，睡觉知道？晚上出现5种异样，可能是癌症或疾病预兆( 二 ) 疾病|肝癌|痛风

一是在夜间睡眠状态下，人体无法及时补充水分，但体内的水分会随着呼吸、排尿以及排汗等方式流出，相较于白天处于缺水的状态，血液也容易因此而浓缩继而诱发痛风发作；
二是睡眠状态下人体代谢率会下降，体温以及尿酸盐的饱和度都会随之下降，在这种状态下体内的血液循环速度会相对变慢，特别是肢体末端供血很容易不足，发生尿酸盐沉积的几率增加后容易诱发痛风。 3、反酸、嘴巴苦
胃食管反流多会在夜间平卧时发作，当胃部内的胃酸反到咽部上升到声门、气管以及口腔时，会让人感觉有明显的反酸感。且口腔内老感觉有苦味，漱口、刷牙等方式也无法缓解。

?4、肢体麻木、口眼歪斜
中风也容易在夜间发作，因很多老年人在夜间不想让夜尿增加而限制饮水，继而出现了血液粘稠度增加诱发脑梗塞。当发现老年人出现异常肢体麻木、口角歪斜以及无法正常活动等症，可能是中风发作所致。
5、胸痛
夜间睡眠状态下，静脉血流回流增加会导致心脏负担加重，一旦心肌无法得到充足的血液供应时，很可能会导致心肌暂时性缺血缺氧，继而引起心绞痛发生。
当发现夜间时身体有异常症状时，一定要及时就医检查。对于普通人而言，每天应该保持几小时的睡眠时间才是最健康的呢？三、几点睡觉、几点起床最健康？
稳定的就寝时间、起床时间和较好的睡眠质量对健康有积极的作用。
一般情况下，夜间22~23点入睡，早晨6~7点起床是最符合人体生物钟和昼夜节律的睡眠习惯，每天保持5.5-8个小时的睡眠时间，儿童和青少年则需要更长一些。一些长期半夜早醒得不到改善，严重影响生活，建议到睡眠障碍专病门诊就医。

?半夜早醒的原因有很多，不能说明一定就是肝癌造成的，也可能是生理性原因。好的睡眠关系着生活质量，当身体在睡眠时出现明显的不适，应及时就医，别自己吓自己。
参考资料：
[1
《【专家释疑】半夜老醒真的是肝癌先兆吗？》.湖南科技报.2015-04-02
[2
《半夜总是醒怎么办？美国《预防》杂志：躲开这些扰眠的事》.生命时报.2019-10-25
[3
《「科普」几点睡？几点起？快来看看你的最佳睡眠时间表》.广州市花都区人民医院.2021-04-23
[4
《痛风为何爱夜间发作?》.武医院风湿免疫变态反应科.2020-08-18
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