更年期|更年期就是阴虚？阴虚体质到底是什么，要怎么调理？一次讲清楚盗汗|荷尔蒙

文章图片

文章图片

【更年期|更年期就是阴虚？阴虚体质到底是什么，要怎么调理？一次讲清楚】“医生，我是不是提前更年期了？”
前段时间，有位30几岁的女士跑来问我，她说她最近一段时间，一到晚上就潮热盗汗，然后很烦躁、爱发脾气，然后还长痘痘。一联想到潮热、盗汗是更年期症状，就以为自己提前更年期，着急忙慌来医院寻求帮助。
其实这个更年期症状已经被滥用，经过一番诊断她其实就是阴虚的体质。如果你也有这些症状的话，不妨接着往下看，或许对你所帮助。
什么是阴虚的体质？
在中医上把这种镇静的，然后可以濡养的，可以比较阴凉的、沉静地等，这种物质叫做阴，所以人体如果缺乏这种物质的话，那就是阴虚了。
比方说女性的月经周期要正常来，其实这都是女性的荷尔蒙在维持着。如果女性的荷尔蒙出现异常，那么就会出现月经不调的情况。另外，有些人的更年期症状，其实也就是阴虚的一种表现。
其实阴它代表了很多很多我们生理，维持正常功能所需要的物质，那如果没有的话，那就是广义的阴虚。阴虚体质，其实有非常非常多的表现，那么我们就来看一下到底是什么样子的人，他会产生阴虚的体质呢？
引起阴虚体质的因素，可分为三大类
1、作息时间
其实长期的作息都是在消耗身体这种纯净的能量，只有在睡觉的时候才能得到修养。可是有些人因为工作的关系，或者是他作息的关系，该睡觉、身体该进入休息状态的时候，他没有让身体得到应该有的休息补充，所以，他把可以修复的阴液，一直在消耗，用它来工作或玩耍，久而久之，于是就出现阴虚的情况。
所以说对于因为作息时间而引起的阴虚，那么就要放松身心，调整生活作息来养生。
2、饮食不当
有些人很爱吃消耗我们身体阴液的食物，比方说烧烤、油炸、辛辣等，这些食物其实都附带热性，它会消耗我们体内过多的津液，所以这些东西你吃的越多，那么阴液也就消耗的越快，久而久之，那么就容易出现阴虚的情况。
3、生理因素
比如说女生到了更年期，她的卵巢开始衰竭，那就意味着她制造不出荷尔蒙了，这就是属于生理性的阴虚。阴虚就会产生潮热盗汗这些症状，可是它的严重程度会随着你这个阴虚的程度多广，而表现得有所不同。所以，对于更年期的治疗，更多还是调理阴虚的问题。
阴虚的话，那么哪些脏腑最容易受到影响？
在我们的这些五脏六腑里面，其实最常不足的就是肾阴、肝阴、肺阴。
1、肾阴不足
肾脏本身应该是水火相济而且平衡的，若是肾阴不足的话，那么就会压制不住火，就会出现虚火旺盛的情况。常常表现为腰膝酸软、口干舌燥、潮热盗汗、五心烦热等症状。
2、肝阴不足
肝开窍于目，若是肝阴不足的话，无法上荣面目，那么就会出现头晕眼花，两目干涩，视力减退的情况。根据肝经循行的位置，又会出现两胁胀痛的情况，女性会容易出现生殖系统的热症。另外，肝主筋，如果肝阴不足，那么还会出现手足蠕动，抖动的情况。肝主疏泄，肝阴不足的人，常常容易情绪激动、易燥易怒。