美白果汁 _生活百科

俗话说，爱美之心人皆有之，每个人都希望自己的皮肤晶莹透亮，富有光泽。但随着人们的生活节奏变得越来越快，工作压力也越来越大，熬夜加班工作学习，饮食休息变得极其不规律，从而导致皮肤出现了很多不良的症状，皮肤有皱纹黯淡无光，许多人为之苦恼。大家都知道人体是需要营养的，皮肤也是如此，在这里，我要给大家说的是几种皮肤营养补充剂——果汁。具体有哪几种呢？

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【美白果汁】 4、苹果汁苹果是水果之王，营养相对丰富，更被许多爱美人士奉为美容圣品呢。苹果中含有的维他命、粗纤维和各种矿物质等，不仅对皮肤有极好的保湿作用，还能抑制皮肤中黑色素的沉着。常饮新鲜苹果榨的果汁，能美白、淡化面部色斑。饮用苹果汁的同时，再配合用新鲜苹果切片敷面，美白效果会更好哦。悄悄告诉你，这个方法我也试过了，感觉非常不错；但需要坚持哦。