天热饮食有讲究，牢记这“5宜2不宜”，应季而食，安然度夏( 二 ) _健康小知识

丁香本身带有一点点甘苦的味道，但是并非完全的苦涩味，里边带有一丝的甜味，可以进行反复的冲泡，等味道变淡时倒掉即可。

文章图片
4、华中医柠檬茶
进入炎炎夏季，柠檬已经一跃成为除了西瓜之外，人们最喜爱的水果之一，用它冲泡的柠檬水，口感酸酸甜甜，再加上一些冰块，相信没有人不爱它的。
许多人觉得鲜切柠檬不易保存，平时都是喝一半丢一半。觉得麻烦的人，可以试试这款冻干柠檬片，不仅容易储存，还携带方便。

文章图片
这款柠檬片采用低温烘焙技术，保留了柠檬中的维生素C、蛋白质和柠檬酸，冲泡的时候取几片放入杯中倒入热水，可以搭配一些蜂蜜和百香果一起冲泡，柠檬的清香在口中散开，给夏日困倦的午后带来一丝清凉感。

文章图片
5、青驰菊茶
菊花味苦、性质微寒，相信没有什么比菊花茶更适合夏天饮用的了，目前我国菊花的种植产地广泛，出产的种类更是数不胜数，其中来自开封的青驰菊当属菊花中的精品。

文章图片
青驰菊盛开时金黄灿烂，花朵大而有型，有很强的观赏性，经过阴干、蒸晒的工序制成，其干花完整均匀、没有破碎，除此之外，青驰菊中的类黄酮、水苏碱等成分也远远高于其它的菊花，是一款集色、香、味为一体的优质菊花。

文章图片
此款茶的口感清甜，没有苦涩感，符合大部分人的口味，常喝可以给身体补充水分。是一款适宜众多上班族饮用的口粮茶。