凌志军一个创造奇迹的人，“抗癌成功第一人”，成功清除癌细胞！( 二 )

他还喜欢晒太阳，在乡间的日子，凌志军从来没有缺席过每一个有太阳的好日子。沐浴着阳光，让凌志军觉得心里无比平静和温暖。
时常看郭德纲的相声，凌志军说：“向死而生，是癌症让我的生活进入了另一种境界。 ”

文章图片
一段时间后他的身体状况有了很大的改善，以前胸闷咳嗽的症状也得到了很大缓解。
去医院复查后结果让凌志军和家人喜极而泣，医生说体内的肿瘤有回缩的迹象。
很明显他的方法有效了，有了好的开端，剩下的就是坚持了，于是他继续按自己喜欢的方式生活。
运动、晒太阳、摄影、吃粗粮、旅行、放声大笑……凌志军有自己的抗癌心得。

文章图片
2012年，凌志军终于将自己体内的癌细胞全部赶了出去。在他这里要改变错误的生活方式，不抢时间，让自己慢下来，静下来，注重“吃喝拉撒睡” ，多吃杂粮、粗粮，少吃大鱼大肉，多喝水，促进人体新陈代谢，早睡早起，不熬夜。
多晒太阳、深呼吸、调节心情，因此凌志军也被称为我国“抗癌第一人” 。