推荐大枣与枸杞的比例为4比1，大枣枸杞泡水所需材料：大红枣20克、枸杞5克、开水适量。做法：
1、将枸杞泡入水中几分钟 ， 冲洗干净备用；
2、将枣也浸在水中十几分钟 ， 方便清洗褶皱处的灰尘；
3、去除枣核 ， 并且成四瓣；
【大枣和枸杞泡水怎么个比例】4、将大枣和枸杞放入茶壶中；
5、冲入开水，泡15分钟即可 。

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