哺乳期吃豆腐会回奶吗

哺乳期可以多吃一些豆腐，因为豆腐中富含有丰富的微量元素，其中的蛋白质，碳水化合物，维生素含量也是很高的，而且不饱和脂肪酸对人体大有好处，所以在平时非常受欢迎，不过要注意的是豆腐虽然好吃，但不要直接生吃，需要把豆腐做熟后才可以吃。

文章插图

文章插图

【哺乳期吃豆腐会回奶吗】 功效：芋头的味道香而浓，还含有丰富的膳食纤维，和豆腐搭配，有利于改善哺乳期的妈妈们的胃口，增进食欲，还可帮助她们补充膳食纤维，补充蛋白质，促进肠胃消化，补充精力，提高身体免疫力，促进保证乳汁的安全和健康，让宝宝吃母乳后可以发育得更好。