哺乳期阶段可以少量的吃些苦瓜，因为苦瓜中富含有丰富的维生素，可以增加肠道蠕动，促进妈妈们产后宿便排泄，预防许多妈妈产后出现的便秘或大便无法用力的现象，是产后减肥的好帮手，所以产后吃苦瓜对身体有好处，不用担心会影响乳汁的健康 。
【苦瓜会回奶吗】

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