鲜山药营养成分较高，干山药易于储存 。
【鲜山药营养成分高一些,干山药便于储存 新鲜山药和干山药哪个营养高】2.山药是补肺、脾、肾的好药 。能补脾胃，促消化，固肾益精，益肺 。长期服用可延年益寿 。鲜山药养阴效果更好，对肺肾效果更好，干山药补脾效果更强 。
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