这两物千万不能放一起吃很伤身!

这两物千万不能放一起吃很伤身!

在我们吃食物的时候你是否会想过,有些东西是不能够放在一起吃的,假如不相融合的两种食物放在一起吃就会对身体造成伤害,所以今天小编就和大家介绍一下,在我们平时的饮食结构当中,毕竟有哪些寻常的食物搭配,是经常会被我们所忽略,并且会对我们的身体造成伤害的 。
一、哈密瓜与香蕉
现代人为了自己的营养摄入均衡,所以我们会通过吃各种水果来给身体补充维生素,还有就是吃水果可以帮助我们滋养肌肤,但是你知道吗?有一些水果是不能够在一起吃的,比如说我们最常见到哈密瓜还有香蕉 。
这两种食物不能够搭配在一起吃或许会让很多人感到非常的好奇,这是因为这两种水果都是我们平时会吃的,我们经常会把这两种食物放在一起调成沙拉吃,这样调出来的沙拉口感非常的好,但是很多人却不知道这两种水果是不能够搭配在一起吃的 。
这是因为在哈密瓜当中有非常多的含糖量,而且它钾离子的含量也相称的高,所以在这样的情况之下我们要是再进食钾离子比较多的香蕉,这样就会造成摄入的钾离子含量超标,因此,这对于那些肾不太好的人群来说,无疑是雪上加霜 。所以在以后吃水果的时候,我们一定要注重这个方面,不然就会对我们的身体造成伤害 。
二、汽水与辛辣火锅
冬天到了,大家最喜欢吃的食物是什么当然是火锅,这算得上是在冬季的时候,我们最喜欢吃的食物 。不知道大家有没有过这样的一种习惯,那就是当我们吃了辛辣的火锅的时候,我们最想要喝的东西,应该就是冰爽的汽水 。这两样搭配在一起吃,可谓是“赛神仙” 。
但是你知道吗?这样吃虽然满意了你的味蕾,但是却伤害了你的胃 。这是因为这两样食物都是属于刺激性的食品,当这两种刺激性的食物进入到我们的胃部以后,就会刺激胃部快速蠕动,这样就会造成胃部的伤害 。
比较轻的情况就是我们会感觉到恶心,还有出现胃胀的感觉,要是重了的话,就有可能会导致胃脘疼痛,所以我们以后在吃火锅的时候,最好以白开水代替汽水,这样喝虽然没有搭配汽水喝口感好,但是这样吃却非常利于帮助我们保护好胃部 。
三、牛奶与巧克力
香甜的牛奶还有香浓的巧克力,这两种食物是我们常常搭配在一起吃的,并且两种搭配在一起吃,口感非常的好,但是你知道吗?这两种食物是不能够搭配在一起吃的,要不然就有可能会造成腹泻 。
很多人都知道,在牛奶当中含有非常多的营养物质,比如说钙还有蛋白质,所以我们在日常补充营养的时候,我们第一个想到的就是它 。而在巧克力当中却含有一种物质叫做草酸,假如这两种物质一起吃,那么牛奶当中的钙元素就会与草酸相结合,产生出一种不能被我们人体所吸收的物质,叫做草酸钙 。这种物质一旦形成,就会造成我们产生腹泻的情况发生 。所以在日常的生活中,这两种食物最好不要放在一起吃 。
四、菠菜与豆腐
菠菜与豆腐放在一起做汤吃,这相信是很多家庭都会做的一款汤,但是小编今天想要和你们聊的话题就是,其实这两种食物是不能够放在一起吃的,要不然就会导致体内有结石产生 。为什么要这么说呢?
这是因为在菠菜里面含有草酸,而在豆腐当中则含有硫酸钙还有氯化镁这种元素,而当这两种元素碰到草酸的时候,就会造成两种新物质产生,分别是草酸镁还有草酸钙,这两种物质不但会阻止人体当中对钙元素的吸收,而且还会造成不被我们身体所吸收的沉淀物,从而产生结石 。