答:如果要夫妻之间更恩爱!那么首先要明白什么是恩床上爽?什么叫爱?
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恩?是相互感动!
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恩?是彼此信任!
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恩?是双方理解!
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恩?是共同谦让!
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恩?是一起包容!
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恩?是永远欣赏!
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恩?是常说谢谢!
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恩?是长期甜言!
??????
爱??是无私奉献!
爱??是亲上加亲!
爱??是情不自禁!
爱??定珍惜呵护!
爱??是永恒纯洁!
爱??是今生来世!
爱??是比翼双飞!
爱??是同甘共苦!
??????????????????
我想,只要夫妻之间还能补充说出更多的恩和爱!相信你们一生永远幸福!甜蜜快乐!
顺祝全天下所有夫妻??????
恩恩爱爱!白头偕老!
谢谢你的赏阅!
“鬼”是一个让人容易浮想联翩的字眼,而“鬼压床”从字面意思上说就是你在睡觉时,被鬼压在身上了 。这个词比较的有画面感,不过,你大可不必惊讶,因为如果你曾经在睡觉时感到喘不动气,像被什么东西压住了一样,这种体验就是传说中的“鬼压床” 。那么,鬼压床有没有科学的解释呢?它是如何产生的呢?我们简单的来聊一下这个话题 。
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“鬼压床”的反应首先,笔者曾经经历过了所谓的“鬼压床”,所以在这里简单的跟大家来分享一下个人的感受 。记得几年前的一个夏日午后,我躺在沙发上看书,不知过了多久,就睡了过去 。也不知道睡了多久,突然自己感觉像是被什么东西束缚住了,那一个瞬间,我仿佛能够听到周围的声音,但是想要睁开眼时,却发现怎么也睁不开,即使用尽了全身力气都不行 。除此之外,我发现自己的四肢也是不听使唤的,它们也纹丝不动 。
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但是,经过了一番较量,我发现自己的嘴巴是可以动的 。在动嘴巴的过程中,手指和脚趾渐渐的也可以动,最后整个身体恢复正常,我睁开了眼 。
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当睁开眼之后,刚刚发生的一切都像真实发生了一样,回想起来不免有些后怕 。这样的梦我做了不止一次,所以每次醒来之后,我就会观察自己的细节,总的来说,有几个特点:有一次是自己平躺在床上,双手十指交叉放置于胸前;有一次是刚进入睡眠时;有一次是清晨的6点多(平时7点起床);最后就是所有的经历都是在两年前的那一年发生的 。
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“鬼压床”的科学解释虽然目前科学不能解释一切,但是就“鬼压床”来说早已经被睡眠神经学攻克了 。在睡眠神经学中,这种现象被称为“睡眠瘫痪” 。我们整个睡觉的过程实际上是分几个阶段的,即:入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速眼动期5个阶段 。这5个阶段是循序渐进的,整个过程会持续100分钟左右,之后,再次循环 。一般情况下,睡眠瘫痪症状主要集中在快速动眼期的后期,也就是再次循环的中间节点,或者是最后一次睡眠周期的最后一个阶段 。
因为在这个阶段,人的意识是最容易清醒的,但是在这个阶段人体的肌肉张力还处于低张力状态,对于大脑发出的指令并不能准确的接受或者作出回馈 。从而造成了你觉得自己醒了,但是身体不能动的结果 。当我们觉得自己清醒,但是身体不听指挥时,通常就会发生内心的恐慌,再加上受一些迷信思想或者是恐怖影视作品的影响,从而与“鬼”联系到一起 。所以也就有了“鬼压床”的说法 。其实,这个说法是不科学的 。
为什么会产生“鬼压床”的现象?
根据科学的研究发现,睡眠瘫痪症状主要集中在平时压力大、睡前过度用脑、睡前情绪激动(比如睡前大吵一架)、睡眠过多的人群之中 。
遇到“鬼压床”不管它会怎么样?上面我们说过“鬼压床”其实就是一种睡眠瘫痪症,也是一种睡眠障碍,它与我们常说的磨牙、说梦话其实没有太大的区别 。所以即使你有过这样的经历,也只是代表你可能阶段性的神经比较紧张、压力比较大 。其次,睡眠瘫痪症中我们感知到的意识清醒,其实并不是真正的意识清醒,相信大家都看过《盗梦空间》,这就有些类似于梦中梦的效果,在当时,我们所谓的完全意识清醒,其实不过是一种半睡半醒的状态罢了 。所以,如果放任不管,它的走向只有两个,一个是进入正常的睡眠周期,继续睡觉,一个就是几分钟后自己完全醒过来 。
不过,一般情况下,人在睡梦中遇到这种情况,很难淡定的做到置之不理,根据我的经验,让自己在这种状态下迅速醒过来的方式,就是上面说到的先活动嘴巴(离大脑比较近的器官),进而到肩部,再到手部,通过手指的活动激活肌肉的张力,最后完全醒过来 。
【床上爽,夫妻生活如何才能维持甜蜜?】总结“鬼压床”只是人们对睡眠瘫痪症的一种不科学的叫法而已,它其实是一种不常见且复发率比较低的睡眠障碍,只要是保持良好的作息和心态,即使曾经有过这种体验,以后也很少有机会再体验一把了 。
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