花生不仅是一种非常美味的食材，而且它的营养价值还非常高，能够给人们的身体以高效的补充 。因此，吃芽苗菜在生活中是非常受欢迎的选择 。而花生芽苗菜的营养价值较高，深受人们的喜爱，下面就来看看花生芽苗菜的营养价值有哪些呢？希望大家能够了解一下吧 。

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【花生芽炒肉】
原料：花生芽  五花肉  青蒜 生抽  油盐 胡椒粉等调味料
制作：
1、准备好原材料；
2、烧热锅，放入少量的油，下入五花肉煸炒；
3、将其中的大部分油脂煸炒出来，五花肉微微发焦时，下入姜片一起煸炒；
4、煸炒出香味后加入花生芽；
5、翻炒一下后，加入适量的生抽，盐和胡椒粉等调料；
6、稍微焖一下后，花生芽微微变软后加入青蒜；
7、翻炒均匀即可；
【花生芽苗菜的营养价值有哪些呢？】 8、出锅装盘 。

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