美味的汤品能够让人们在生活中获得更多的生活乐趣,而且喝一些美味的汤品还能够补充身体的营养,调节身体的各项平衡 。而汤品的种类非常多,其中,以传统食材制作的汤品经久不衰,成为了人们养生保健的最佳选择,例如,冬瓜汤喝山药汤都是比较受欢迎的,下面就来看看冬瓜和山药可以一起炖汤吗?
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3.温馨提示
【冬瓜和山药可以一起炖汤吗?】 山药要选择横切面是雪白色的,如果呈现黄色样的铁锈则不要买 。山药表面不能有异常斑点、粘液或者发芽 。切好的山药需要泡在盐水中,防止氧化变黑 。
具体做法:
1、把买来时剁好的骨头洗净,在凉水中浸泡2小时 。
2、姜切片、葱切碎备用 。
3、冬瓜洗净去皮去籽切块、山药洗净去皮切块放入醋水中 。
4、锅中加水放姜片、料酒、把洗好的骨头放入锅中煮开 。
5、捞出洗净备用 。
6、锅中加足够的水放入骨头大火煮开转中火炖至60分钟 。
7、放入山药再炖15分钟,再放入冬瓜炖至冬瓜透明,关火 。
8、加入适量的盐,盛出撒入葱花 。
9、山药冬瓜大骨汤做好了 。
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