【情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的 如何理解情绪ABC理论】心态ABC基础理论是由美国心理学专家埃利斯创建的，便是觉得激发事件A仅仅引起心态与行为不良影响C的间接原因，而造成C的根本原因乃是个人对激发事件A的认识与评价而引起的信念B，即人负面情绪和适应障碍结论C，不是由于某一激发事件A立即所引发的，而是由于承受这一事件个体的对它们不正确的认知与评价所形成的不正确信念B所立即造成，不正确信念又称为非理性行为信念 。
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