醋和热水蒸脚的好处

【醋和热水蒸脚的好处】可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、松弛紧张的神经 , 调和经络气血,平衡阴阳 。长期坚持,可明显改善睡眠质量,可以强身健体 。足是人之根,足部有重要治疗价值的反射区就有75个 。醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、 强化器官功能 , 清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症 。此外,用醋泡脚还有增强皮肤弹性,以及祛除风湿等功效 。注意事项:选用优质酿造醋 。操作方法:每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚,淹没踝关节,每次浸泡20分钟即可 。