做月子能吃海参吗 _生活百科

海参一直都是滋补的珍品，含有丰富的微量元素，蛋白质和大量的DBH等，属于是一种比较温和的补品，对于身体虚弱有着比较明显的滋补效果。比较适合生完小宝宝之后的产妇吃，虽然海参很好，但是产妇在吃海参的时候也是需要注意的，不能吃的过多，因为海参容易引起小宝宝过敏。

文章插图

文章插图

坐月子的禁忌
1、坐月子不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。因为纸尿裤换下产生的异味和细菌传播,必须注意开窗通风,在通风的时候,产妇需要避风,同时,还需要注意,用尿布桶来收纳使用后的纸尿裤,控制细菌和异味的二次传播影响宝宝健康2、洗头需要注意使用40摄氏度的温水并且尽快吹干,否则容易感冒。
3、不能流泪或长时间大量阅读,否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足,不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容,最重要是不影响休息,因为若没有适度的休息,容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。
4、尽量不沾水。可以吃稀饭,并且对产妇肠胃很好。
【做月子能吃海参吗】 5、不能吃生冷的食物。因为产后体质较差,生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。