总的来说,孕妈妈应该尽可能多吃健康食物,让营养均衡,如粗粮、蔬菜、水果和高蛋白食物等,此外还应该注重补充富含DHA的鱼油和产前维生素等 。
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总的来说,孕妈妈应该尽可能多吃健康食物,让营养均衡,如粗粮、蔬菜、水果和高蛋白食物等,此外还应该注重补充富含DHA的鱼油和产前维生素等 。