市面上的蛋白粉种类有很多 ， 但每个人吃蛋白粉的目的不同 ， 有的人是为了补充营养 ， 有些人是在减肥期间吃蛋白粉补充蛋白质 ， 有些人吃蛋白粉是为了增长肌肉等等 ， 正因为每个人的目的不同 ， 所以要选择适合的蛋白粉种类 ， 那么如果吃乳清蛋白粉的话 ， 对减肥有没有帮助呢？
【乳清蛋白粉可以减肥吗？】
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2.特殊病人
比如神经性厌食、消化不良、小肠吸收障碍等患者 ， 他们的蛋白质摄入或吸收存在不足 。
3.某些特殊时期
比如孕妇、乳母的饮食中需要更多的蛋白质 ， 再比如某些胃肠道功能较弱又进食少的老年人可能存在蛋白质摄入不足的问题 。
4.专业健身人群及运动员
专业健身者及运动员 ， 运动消耗大 ， 可以根据自己的运动情况 ， 在运动营养师的指导下适当服用蛋白粉 。
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