【黑枸杞水可以起到改善睡眠的功效 喝黑枸杞水有什么好处】黑枸杞水能够起到改善睡眠的作用，服用它可以帮助改善睡眠的品质 。其具有加快血液循环功能的，可以帮助加速身体代谢速度，使人体的抵抗力有所提高 。它所含的抗氧化物质可以缓解细胞老化速度 。除此之外，它还能保护眼睛，协助防止高度近视眼的产生 。
黑果枸杞可以作为环境保护的灌木丛栽种 。黑果枸杞味辛、性温，含有蛋白质、枸杞多糖、碳水化合物、维他命、矿物、营养元素等几种营养元素 。还含有大量的黑果黑色素（纯天然原花青素，通称OPC），其OPC含量超出草莓，截止到2016年找到的OPC含量最高纯天然野生动植物 。原花青素OPC是最有效天然水溶自由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍 。黑果枸杞被称作野生的“蓝色妖姬” 。

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