【红豆不仅可以补血,还具有健胃的功效 红豆绿豆黑米燕麦粥有什么功效】
红豆不仅能补血，还能健胃 。黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、益脾胃、益气活血、养肝明目等功效 。燕麦健骨增智老少皆宜，燕麦味甘，性平，归肝、脾、胃经，益肝、胃、润肠通便 。秋冬干燥寒冷，容易伤肺 。在这些季节，你应该多吃润肺的食物 。你可以把这些食物煮成粥喝 。具有良好的益肺润燥作用 。特别适合口舌干燥、咳嗽无痰的患者 。

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