孕妇能吃无花果吗

1、孕妇可以吃无花果,它含有丰富的维生素 。
【孕妇能吃无花果吗】2、无花果可以补钙 , 是非乳制品中含钙量最高的食物 , 孕妇每天吃八颗无花果 , 就能补充一天所需要钙的1/4 。
3、还可以防止贫血,无花活力里含有大量的铁,每天吃几颗无花果 , 就能补充身体所需要的铁元素的1/10左右 。