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1、沃隆每日坚果好吃健康；
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【沃隆每日坚果好吃健康吗 沃隆每日坚果为什么卖的这么好】4、坚果的营养比较丰富 ， 除富含蛋白质外 ， 还含有较多的维生素E ， 维生素B ， 叶酸、钾、镁、锌、铜以及较多的膳食纤维 。除少数品种可以归入淀粉类主食之外 ， 大部分坚果含有较多脂肪 ， 其中的脂肪多以不饱和脂肪酸为主 。研究表明 ， 每周吃少量的坚果有利于心脏健康 。

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