怎么瘦脸最快最有效 瘦脸5部曲打造精致小V脸

你是不是很羡慕别人的瓜子脸呢?其实,你也可以拥有精致小V脸哦!学会简单瘦脸动作,让你轻松赶跑脸上脂肪,轻轻松松变锥子脸!
瘦脸5步走:
1、削小颚骨:将手掌下部放在脸部的颚骨上,右手轻托头部,一边呼气,一边用左手手掌按压左边脸的颚骨,头部自然向右倾斜,重复该动作两次,然后换右脸 。
2、按压颧骨:用手掌下部放在脸部的颧骨上,右手轻托着头部,一边呼气,一边用左手手掌按压左边脸颧骨最突出的地方,头部自然向右倾斜,重复该动作两次,然后换右脸 。
3、拉长脸形:用双手的食指和中指夹住脸骨,按摩颚骨,拉长脸形 。从下巴开始,一直按摩到耳朵周围、脖子,最后到左边锁骨 。重复该动作三次 。
4、按摩头骨:将双手轻轻握拳,一边用力按压头骨,一边在按压的部位上小小地打圈儿,然后双手慢慢地上下左右移动,好好地按压整个头骨 。
5、按压眉骨:将右手放在左边眉头下方的位置上,然后用手指指腹按压三秒钟,然后将左手放在右边眉头下方的位置上进行按压,改善眼睛疲劳等问题 。
穴位按摩瘦脸
穴位按摩瘦脸是通过疏通人体经络,打通人体经脉,刺激人体相关穴位,将脂肪分解排出,达到瘦脸的效果!按摩3个穴位,可以达到效果 。
瘦脸穴位:肾俞穴
【怎么瘦脸最快最有效 瘦脸5部曲打造精致小V脸】在第二腰椎棘突旁开1.5寸处 。按摩肾俞穴有助于维护肾脏的健康,有助调节新陈代谢,排走体内多余水分,远离浮肿!
方法:以指关节轻压穴道,每秒一次,每按压3-5次就休息10 秒,重复以上动作3次 。
瘦脸穴位:攒竹穴
位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按摩这个穴位可以消除脸部浮肿 。
方法:遵循眼保健操的要求,用双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八次 。
瘦脸穴位:承浆穴
位于面部,颏唇沟的正中凹陷处 。按压承浆穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水 。
方法:用拇指轻压承浆穴,每秒一次,连按20次 。