多家医院联合公布：停止食用厨房“1调料”，或是肾衰“催化剂”，趁早扔 _健康小知识

如今高尿酸血症却呈现出了“低龄化”的发展，年轻人生活、工作压力大，作息和饮食规律都很混乱，再加上许多年轻人长期不运动，使自身代谢能力衰退，造成自身的尿酸上升，尤其是常吃一些高嘌呤食物，极易增加患病几率。

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真实案例：今年38岁的季大哥，是一家房产公司的销售，平时的工作比较忙碌，有时都顾不上家庭，好在去年他的儿子已经成功考上了大学，自己也不用操心太多，每天只要努力工作多给儿子挣些生活费就可以了。
然而近段时间以来，季大哥突然感觉自己的身体有些一些不对劲，工作的时候总是感觉浑身疲惫，干什么提不起精神来，好端端的还经常会头晕恶心，有时吃饭也没什么胃口。一开始他只以为是自己工作上过于劳累导致的不适，并没有在意。

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可是随着时间的推移，季大哥的身体状况变得越来越糟糕，不仅双脚出现了肿胀的情况，膝关节和腰部也开始出现莫名的疼痛，夜晚正休息的时候，季大哥就总是会被疼痛疼醒，有时甚至连止疼片也无法缓解。这时季大哥才渐渐意识到问题的严重性，便去到医院检查身体。
谁承想，检查结果显示：季大哥体内的尿酸水平已经高达965μmol/L ，肾小球滤过率已经降到了60以下，血肌酐指数严重超标，肾脏代谢功能受损严重，最终确诊为肾衰竭。他身体之所以出现这些剧烈疼痛正是因为尿酸水平居高不下引起的。

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季大哥十分不解，自己好端端的怎么就患上肾衰竭了呢？在后续治疗中医生排查了他患病的病因，才发现或与他日常经常食用的1种调料有关。
医生提醒：这1调料堪称尿酸“催化剂” ，或在侵蚀你的“肾脏”
原来，生活中的季大哥喜欢在饭菜中加入蚝油来提香，为了方便食用他还特意趁着超市特价促销时买来很多蚝油囤着。
然而季大哥并不知道的是蚝油是由牡蛎浓缩加工而来的，属于高嘌呤食物，过多食用会导致嘌呤在体内转化形成尿酸，尿酸积累过多来不及代谢，就会在体内形成尿酸盐结晶。

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尿酸水平不稳定、患有痛风的人是不过多摄入这种调味品的。若是体内尿酸得不到有效控制不仅会患上高尿酸血症引发痛风，还会加剧肾脏损伤，造成肾脏功能的衰竭。
身体这些异常都是尿酸升高的表现，及时发现防患于未然
关节发热、肿胀；
皮肤暗沉，粉刺、痘痘增多；
头晕乏力，吃饭时胃口大减；
腰部两侧经常酸痛；
【多家医院联合公布：停止食用厨房“1调料”，或是肾衰“催化剂”，趁早扔】注意力不集中，嗜睡；
睡眠质量差，失眠盗汗；
排尿频率减少、尿量下降；
手脚不受控制，出现轻微抖动；

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想要高效地控酸，不妨做好以下1件事
补充降酸物质
尿酸长期居高不下的人，日常要多注意保持良好的习惯，尤其是要多补充降酸营养物质【麦尚芝素】，它是由葛根、栀子、桑叶以及姜黄等多种降酸中药材调配而成，能够帮助我们保护肾脏，清理体内多余尿酸。
研究发现：
其中，葛根具有能够促进尿酸盐晶体重新溶于血液中、尿液中的功效，能够方便清理体内的尿酸盐沉淀物；而栀子则是能够抑制嘌呤的合成，从而减少尿酸的生成，降低体内的尿酸浓度。