8款最新自制减肥茶 最便宜的价钱喝出最苗条的身材

现在市面上有各种各样的减肥茶,可是这些减肥茶的效果似乎并不明显 。那怎么办呢?有什么有效的减肥茶呢?今天,小编就向大家介绍几款自制减肥茶 。帮大家用最便宜的价钱,减出最苗条的身材 。
【8款最新自制减肥茶 最便宜的价钱喝出最苗条的身材】自制减肥茶
自制减肥茶1:健美减肥茶
材料:茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、夏枯草、炒二丑、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香
做法:
1、取所有材料各等量,共研粗末 。
2、每次用6~12克,开水冲沏当茶饮 。
功效:对于血压高、血脂高的肥胖患者疗效较好 。
自制减肥茶2、:生姜红茶
红茶和生姜有暖身作用 。
材料:红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量 。
做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜 。
喝法:每天当茶水喝,如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好 。不喜欢生姜的人,可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后,再放入茶壶中,能过滤姜的辛辣味 。
功效:利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果 。另外,生姜还能助于排便,及改善手脚冰冷的症状 。红茶是发酵茶,可让身体保暖,所含咖啡因能排除身体多余水份,改善水肿 。两者加在一起,既可减肥又能改善水肿 。而且喝生姜茶还能预防感冒呢 。
自制减肥茶3:玫瑰蜜枣减肥茶
材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)
做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可 。
功效:玫瑰,具有疏肝解郁的作用,能保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂(但它所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪) 。蜜枣,可提供纤维质 。长期饮用的话,可去清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,当然就能让皮肤看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油,可达到减肥的效果 。
自制减肥茶4: 大麦芽减肥茶
材料:炒麦芽5钱、山楂5分 。
做法:加冰糖水冲饮 。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀 。
自制减肥茶5:腰部脂肪普洱茶
材料:普洱茶适量,菊花5朵 。
做法:把材料用热水冲泡,代茶饮 。
功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉 。
自制减肥茶6:酸溜根茶
材料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许 。
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁 。
功效:绝对的减肥好饮品 。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道 。利尿降脂,适于肥胖者和高血压者 。
自制减肥茶7:灯心木通茶
材料:木通5克、灯心草3克
做法:把这两种材料用开水冲泡,当做茶来饮用,每天喝一次,这些分量可以冲泡4次左右 。
功效:适用于虚胖、易疲倦的人 。
自制减肥茶8:荷叶茶
材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵
做法:用开水冲泡即可 。
功效:消暑利湿,治疗水气浮肿,生发清肠 。