一提起减肥，可能大部分的MM都用辛苦、痛苦来形容，其实这样的想法已经过时了，因为现在流行的4种减肥方法就是要让你在玩乐中减肥 。彻底改变你减肥就是痛苦的想法 。下面就让小编来为大家一一介绍吧 。
最潮流：Fartlek健身跑
运动看点：燃脂换粉肌，跑出星线条
修身指数：
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