敲胆经瘦腿的正确方法舒经通络活血排毒

减肥并不一定要节食和运动,中医教你按摩减肥法,让你随时随地都可以瘦身 。中医教你通过敲打来减肥,因为敲打可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃圾,体内的水肿、毒素自然就会去除,按摩敲打的部位就会瘦下去 。让你想瘦哪里就敲哪里 。

敲胆经瘦腿的正确方法舒经通络活血排毒

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为什么敲胆经可以瘦腿?
在中医的理论中,脏腑和经络表里对应,当某个内脏器官活力较差时,其相应经络的活力也相对差 。例如胃有寒象时,用手摸胃的部位,可以感觉到温度较周围低,这时这部份皮下的生理活动一定比周围差,当然就会堆垃圾了 。
又例如体内有湿气,在舌头的边缘就会有一圈齿痕,相应的脾脏对营养物质的消化、吸收和运输的功能欠佳 。
人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重,而大腿外侧的经络,就是胆经所经过的路线 。寒气常常堆积在这里,敲胆经,是要把寒气敲散,把血气敲足,那么自然而然,你的腿就变瘦了 。
如何正确的找到胆经?
胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间 。有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位 。
敲胆经瘦腿正确方法:
1 。敲胆经要敲两条腿,不然的话一条一腿粗,另一条腿细就不好了 。
2 。中医有句话叫做“离经不离穴”,所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻,就可以达到刺激胆汁分泌的效果,并不要求很正确的穴位,当然如果能够敲到位最好 。
3 。办公族可以利用工作间隙,坐位时敲打,也可以坐在床上伸直双腿,用拳头去捶大腿两侧 。
4 。可以一天敲一次,也可以两次,反正有空就敲一下 。
5 。不需要敲到小腿上,小腿上胆经与胃经的位置不好区分,而且操作起来也不是很方便 。
注意:晚上11点以后不能敲
【敲胆经瘦腿的正确方法舒经通络活血排毒】 肝胆是表里脏腑,晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象,同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法 。