山药是营养价值高的食物,爽口山药的功效和作用是什么 _经验分享

功效：山药含有皂甙、黏液质，具备滑嫩滋润的功效，所以其有利于肺气虚弱，可以滋补肺阴，医学上肺气不足、长期咳嗽的患者能够服用。
山药含有黏液蛋白质，具备造精之功效，能够降血脂，医学上搭配能够糖尿病治疗，效果比较好。
山药含有丰富多样的黏液蛋白质、维生素和营养元素，之上化学物质能够很好的抑止血糖在微血管内壁的堆积，进而预防心血管病症，能够起到益寿延年的功效。
功效：解决温饱问题。山药是营养高的食材，可口。
营养成分健脾益胃、促进消化：山药含有胃蛋白酶、多酚氧化酶等成分，有助于肠胃吸收消化作用，是一味平补脾的药食两用之品。无论脾阳亏或胃阴虚，皆可食。医学上常见治脾胃虚寒、食滞体倦、胃脘痛等症。
【山药是营养价值高的食物,爽口山药的功效和作用是什么】 滋肾益肾：山药含有多种多样营养元素，有健壮人体，滋肾益肾的功效。但凡肾虚频繁遗精，女性白带增多、小便频数等病症，皆可服之。
益肺止咳化痰：山药含有皂甙、黏液质，有润化，滋润的功效，故可益肺气，养肺阴，医治肺虚痰嗽久咳之病。
降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的功效，适合于糖尿病治疗，是糖尿病患者的食补上品。

山药是营养价值高的食物,爽口 山药的功效和作用是什么

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