注意：我国唯一获批的OTC减肥药只有一种！药师：清楚几点放心用 bmi

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俗话说“肥胖是百病之源” ，肥胖对我们身体的危害是公认的。大量的真实研究显示，肥胖不仅会引发“三高” ，导致动脉粥样硬化、心梗、脑梗等心脑血管疾病，还会增加乳腺癌、结直肠癌、食管癌等13种癌症的发病风险。
以体质量指数（BMI）为标准，一个正常成人BMI值为18.5-24 ， BMI值24-28为超重， BMI值28-32为肥胖，理想值为22 ， BMI越高，罹患癌症的概率也就越大。
因此，很多疾病治疗的前提条件就是减重，减重的治疗效果有时堪比药物，特别是对于有“三高”并且肥胖的中老年人，减肥所带来的临床收益可以说是全方位的。
但减过肥的人都知道，减肥可不是一件容易的事， “管住嘴，迈开腿”这六个字说起来简单，做起来都是心酸。于是，很多超重人群开始寻求外界帮助，借用减肥药物和减重手术来进行减重，相对于后者，人们更倾向于前者，风险小，价格低，相对较安全。可如今市场上的减肥药五花八门，特别是在某些减肥药因含有违禁成分西布曲明被我国药监局勒令退市后，人们更不敢再随意购买服用减肥药，但细心的人会发现，一种安全性比较高的减肥药正在崭露头角，它就是奥利司他——我国唯一获批的OTC减肥药。

奥利司他是靠什么减肥的？奥利司他实际上是一种脂肪酶抑制剂，主要通过抑制胃肠道中脂肪酶的活性，使食物中的脂肪无法被身体消化和吸收，从而直接从肠道排出体外，减少热量的摄入，体重自然而然就下来了。研究显示，奥利司他能使总体脂肪和内脏脂肪大幅减少。
不仅如此，奥利司他在减肥方面还有众多优势。
1、安全性高
由于它是一种脂肪酶，只在胃肠道中发挥作用，不作用于中枢神经，不抑制食欲，也不进入血液，对身体几乎无毒副作用，安全性比较高。
2、可以和多种药物联用
肥胖一般与其他慢性病共存，例如高血压、糖尿病、高血脂等。研究显示，奥利司他可以与相应治疗药物联合使用，增加慢性病的治疗效果。
【注意：我国唯一获批的OTC减肥药只有一种！药师：清楚几点放心用】3、可以长期服用
奥利司他的服用方式为餐时或餐后1小时服用一粒，如果有一餐未进食或食物中不含脂肪，则可以不吃，建议每日服用不超过三次，在正确服用的前提下，可以长期服用，建议服用期限为6个月至1年。
4、适用人群广泛
男性、女性、中老年、青少年肥胖患者均可服用。

需要注意奥利司他的不良反应和不适用人群！尽管奥利司他的安全性比较高，但是药物都会有不良反应，奥利司他的不良反应主要包括胃肠道反应，例如油性斑点、排气排便增多、腹泻、大便紧急感等等，少见不良反应有头晕头痛、呼吸道感染，罕见不良反应为皮疹、瘙痒、荨麻疹等等。
另外，奥利司他还有几种不适宜人群：
①孕妇以及哺乳期妇女禁用；
②对奥利司他或药物制剂中任何一种成分过敏的患者禁用；
③器质性肥胖患者（如甲状腺机能减退）禁用；
④体重指数低于24的人群禁用；
⑤器官移植者及服用环孢素的患者禁用；
⑥患有慢性吸收不良综合征、胆汁淤积症的患者禁用。

为什么吃完奥利司他之后体重还是没减轻呢？有很多肥胖患者在坚持服用奥利司他一段时间之后，体重不仅不减反增，或者减重不是很明显，这是为什么呢？一般来说，有以下几方面原因。
1、油脂摄入太多
奥利司他只能抑制饮食中30%的脂肪吸收，如果不注意饮食，脂肪类食物摄入太多，奥利司他的作用效果就很有限，导致减肥效果不明显。
2、只吃不动，已存在脂肪无法消耗
奥利司他只能抑制新的脂肪吸收，对于身体本身已经存在的脂肪基本无效，该有还是得有，如果不采取运动等方式消耗已有的脂肪，减肥效果自然也不理想。
3、药物使用不当
奥利司他的使用方法和剂量会影响其效果。如果未按照医生或药品说明书的建议正确使用，减肥效果可能会大打折扣。
由此可见，虽然奥利司他可以帮助减轻体重，但减重的过程中还是离不开“管住嘴，迈开腿”的原则，吃药的同时，保持健康的饮食习惯和规律的运动，才能使减肥效果事半功倍。另外，任何宣称“不用控制饮食、不用运动”的减肥药，大多都是智商税，要注意谨慎辨别。