孕妇在怀孕期间由于既要维持自身的营养，又要给胎儿提供发育的环境，所以在怀孕期间孕妇需要大量的补充营养 。而且，孕妇在怀孕之后口味会发生很大的变化，很多以前并不喜欢吃的食物在怀孕期间反而会很想吃，大家应该尽量满足孕妇的要求，保证孕妇有足够的营养 。那么，早孕吃鸡腿好吗？
【早孕吃鸡腿】

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二、帮助缓解妊娠反应的几款果汁：
1、苹果柠檬汁：柠檬有助于孕妈妈安胎助孕，故柠檬有 “宜母子”之称，苹果酸甜可口，可用于缓解孕吐 。
2、番茄木瓜汁：番茄富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，木瓜具有调理脾胃、激发食欲的功效 。
3、甘蔗汁：将甘蔗绞成汁，滴几滴生姜汁，做茶饮，在饭后或者饭间食用，可以帮助缓解反胃呕吐，有明显的止吐效果 。

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