欧美明星私藏减肥法多方验证很有效 _生活百科

欧美明星私藏的那些减肥妙招。为了让自己的身材不走样，很多女性朋友都是节食，每当看见大鱼大肉的时候只能在一边默默的咽口水，要的目的就是瘦掉一俩斤。那减肥为什么就那么辛苦呢。现在呢我们就学习一下众多女明星的私房菜，我们看看这些女明星平时是如何健康减肥的，她们到底吃什么才能这么瘦的呢?
生机减肥法。
主要对象：麦当娜。拥有着蔬菜、全麦制品跟有机物质的均衡搭配，让我们的娜姐拥有完美的身材。由于这些物质的钙跟蛋白质含量比较少，所以在食用的时候加喝一杯牛奶。以更好的保持营养平均。
素食减肥法。
主要对象：维多利亚·贝克汉姆。贝嫂做事一直都很有个性，每天就吃扁豆。草莓等，这是贝嫂最喜欢的减肥方式。
控制净化断食法。
主要对象：碧昂丝·吉赛尔·诺斯。这效果非常的明显，但是是对身体不健康的。餐单中主要食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒，十天之内不吃任何固态食物。据说，碧昂丝·吉赛尔·诺斯用这种发放俩个礼拜之内剪掉了二十磅。
婴儿食品减肥法。
主要对象：瑞茜·威瑟斯彭。她主要是运用了低卡路里的减肥手段。她食用一些婴儿食品所含的热量只有几百卡路里，但是作为一个成人，处于健康的因素应该再食用一些蔬菜瓜果。根据本人的陈述，这样能有效的控制体重。
【欧美明星私藏减肥法多方验证很有效】

欧美明星私藏减肥法 多方验证很有效

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