【香蕉补充体力吗？】 香蕉富含多种微量元素，补充人体所需要的各种营养元素，香蕉可以改善便秘的情况，也可以美容养颜，补充人体所需要的钾，维生素，铁等元素 。香蕉的做法有很多，可以跟牛奶一块吃，也可以榨汁，炸香蕉吃，香蕉炒饭等做法 。很多人用香蕉补充体力，香蕉补充体力吗？接下来我们来看看吧 。
一.香蕉补充体力吗？
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1、香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，所以在空腹状态下不要食用 。
2、早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21% 。
3、春季养生也不宜多吃香蕉，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，也不适合多吃 。畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好 。
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