千善佛法答疑16：关于学佛人忏悔，成长，体能训练的问题。 _八字风水起名

我先向怀玉老师！千善老师忏悔！也向所有的师兄们忏悔！向怀玉老师忏悔的是，只因她多年的辛苦教导，和点点滴滴的软硬摄受！最终来说还是一个业障深重的凡夫的我来说，我惭愧难当！
    本来说尽我的力所能及的能力做些报答佛菩萨的恩德的事（更谈不上帮善知识做事，是在为自己做事，是在消自己的业）平常来说怀玉老师说什么我也只得言听计从的，因老师对我的恩德太大无可回报！而这次打观音七没想到业障深重身体不好，生病了。连累了老师和师兄，给大家带来不好的影响。所以在这里向老师和师兄磕头顶礼，对不起大家！
    这次病的太很了，记得那天回广州的早上，莫师兄帮我按摩，有一下子我连呼吸都提不上来，非要深呼吸，但深呼吸全身的痛。当时我就对莫师兄说我不能呼吸了。莫师兄连忙念阿弥陀佛和药师佛加持我愿我能好过来。现在想起仍然心有余悸！
    生病那天晚上有东西惊吓我就睡不着了，到现在还没好。昨天晚上我刚一睡着就有东西惊吓我一个晚上没睡着的，早上连忙来上班……
    感恩大德老师和师兄们对我的慈悲关爱！愿我身体调好了能做些力所能及的事！愿大家能够谅解！

千善回复：
原本在整理往昔观音七大家分享，看到芸晖此言，觉得有必要先回复，让每个同修看到。
本次打七，确实和黄石不同，视听之外，需要帮助的众生之数量出乎意料。我自己也是连续做梦，梦境之清晰离奇，并非平日所思。且我一个学生，六岁丧父，如今已是大学毕业，回忆起父亲，早已平淡，平时谈起，从未有任何情绪波动。而且本人不信佛法，就在观音七期间，突然和母亲无比思念亡父，经常泣不成声，无法读书，实习，应聘。乃风风火火请假，自杭州赶到东莞。这并非偶然现象。
香港智莲同修的分享，不需要重复。可以自己听录音。
说明了什么？说明我们的观音七的确有一定的功德，冥阳两利。
然而我们要做的是什么呢？第一是对观音菩萨升起坚定的信心。毫无杂念，一句句念下去，不管出现任何不可思议的现象，不要当回事。其实我的学佛路子，更多的走平凡人生路线，认为佛法在世间，不离世间觉，鬼神之事，向来敬而远之，既然有所感应，也二就是帮忙写个排位，一切交给观音菩萨，就此了事。不牵不挂。
第二，没必要把自己的不舒服全部理解为和鬼神有关。鬼神更多的是需要我们帮助，因为我们集合一起，持戒共修，是难得的现象，他们也想借这个机会超度，所以云集而来，并无丝毫恶意，反而是十分感激。所以我写一个牌位就轻松一点，写一个排位就轻松一点，把我想写的写完，就格外轻松了。那么，芸晖，还有私下给我谈起一些不舒服感觉的同修，没必要觉得害怕。也许你会说，我就是感觉到身边有人之类。那么，这对于灵感强烈的人，很正常。以前我出家之时，有个法师，读地藏经，门就会被慢慢推开，他总是感觉房子里满满的人，确实有点毛骨悚然之感，但是习惯了就好了。这就好比，阴森的墓地，我们夜里到里面确实会感觉到阴气森森，和大白天逛热闹的超市的感觉并不一样。不排除一种可能是，一个人身体较差，或者正好那几天身体不太好，去了墓地，或者阴森之处，回来就病了。其实这未必是鬼神侵扰了你。仅仅是你身体欠佳而已。即使那里确实有鬼神，他们也和你没有什么交集，只是他们居住之地恰好阴森，你身上阳气不足，受到了侵袭。这和一个人被雨水淋了，没有区别，只是如果淋雨我们没有心理负担，而我们恰好相信鬼神，平空的加上心理负担，觉得被鬼神怎么样了，其实纯粹是自寻烦恼而已。
而且，我觉得另一个方面，也有重罪轻报的可能，我们在消业障的时候，可能会有一些说不清的病痛，我当年出家的时候，眼看要剃头了，突然得了怪病，咳嗽到面红耳赤，站不住，几乎咳出血来！到了小诊所，医生告诉我，可能是肺结核，我急忙到大医院检查，什么病也没有。但是就是咳嗽得厉害，那时候我真的是害怕要死。现在想想，什么事情都没有。我们的业障，我们潜在的大病，可能会因为修行消除掉，咳嗽是个罕见的现象，拉肚子是十分常见的，即使在心理治疗中，特别大的心理症结去除，可能伴随着病症出现。比如拉肚子，呕吐，发冷之类。过去后，往往是体健身轻。身心更上一层。
最根本的原因是身体不够强壮。同样的两个人，都在半夜的墓地淋雨，身体差的那个人容易被所谓的“邪门”的东西侵扰。而李逵，鲁智深不会。体质欠佳，加上水土不服，身体处在一个亚健康状态，这是根本原因。
我特地留有小参时间，为何在惊吓发生后没有马上找我，这才是你真正需要忏悔的地方，这个很奇怪，还有一个同修也是如此，明明自己无法解决问题，却自作主张，观音七结束了，后来他告诉我什么，他居然告诉我，我看千善你自己都招架不住，我就没敢说。他居然告诉我这样的话！
他自己明明很恐惧，没有告诉我，没事找我聊些无关紧要的天。我也不知道他其实很害怕。而他居然以为我招架不住！
我有什么招架不住的呢？我疲惫仅仅是因为没有睡好觉。以及需要操心太多，没有其他原因，我不受这些鬼神干扰。对这些，我看得比较淡，即使真的活生生一个鬼神出现了在我房间里，我也是礼貌的以一个心理医生的口吻问：有什么我可以帮您？如果他的问题严重，而且需要我花太多时间和精力，我甚至会和他谈到价格问题。就算大家阴阳两隔，你总得有点回报。比如保佑素食馆生意好，大家打七愉快之类。我一直是一个自利利他的学佛者。鬼神和人没有什么区别。我一直盼望着有这么一天，但是就是不到来。你想如果有个可爱的鬼神，需要我帮忙，我只需要念念经，带领大家打个观音七，超度一下，他会托梦给他千万富翁的人间的儿子或者女儿，支付给我费用，这是多么美好的事情啊。我求还求不来，我害怕什么。
我并不是说我多么勇敢，其实我也胆小，但是这样的事情对于我，没有什么可怕的。鬼神和人的需求不一样吗？不都是希望离苦得乐吗？说到这里，有个人请教过我一个风水问题，说香港的房子，凡是里面有过凶杀案的，在香港都卖不出去，价格低，但是老外喜欢。；外国人说这是财。问我哪个对，我想说，没有对错。文化不同，看法不同。就我个人而言，如果价格差距真的可观，我肯定买发生过凶杀案的房子，即使真的想大家传言的那样，有冤魂在里面，难道说多一个朋友不好吗？我买了房子，偶尔还会念念经，打打坐，喝喝茶。就是有冤鬼，他找我干什么，他应该喜欢我才对，冤有头债有主，又不是我害他，他找我做什么？难道他不希望我念念经，打打坐，沾沾光吗？说不定他作为回报，还会给我一些灵感，告诉我有什么好的投资机会，或者托梦给自己的亲友，都来找我看八字起名，我生意大大红火呢。这有什么好怕的呢？
我想说的是，看开了。有什么关系呢？和看个恐怖片有区别吗？
你真正的问题是身体问题，即使受到惊吓，你以为你受到惊吓了，不要忘了，也是身体虚弱的人才是容易受到惊吓的。
鬼神怎么可能真的吓到你？我们一定是自己被自己吓到的。就是有，也无非是个黑影？一个噩梦？一种奇怪的声音？一阵背后有人的感觉？这又能如何呢？会比一个拿着刀抢劫的人更加可怕吗？会比路上的一个醉鬼驾驶的汽车更加可怕吗？
作为悦众，这一点小事不要到现在还在放不开，说对不起大家，你真正要做的是往前看，看我们共同的目标，那朝阳辉映下的道路，想一想还有更多的事情要做。为这些事情，做好准备，有机会就早起，在阳光下训练自己的体能，忏悔，没必要太多的罪孽感和沉重，觉得哪里错了，改了就好，把注意力放到“我怎么才能更好？”上，而不是“我过去多么糟糕”上。要学会轻装上阵。总想着过去的糟糕，这本身就是阴暗的念头，赶快为更好的未来做准备，这就是光明的念头。大家需要你，也没人觉得你犯了错。大家需要你也并不是需要你的道歉和忏悔，而是需要你可以下一次做的更好。怀玉老师教会你很多法器和佛法，不是为了听你忏悔，而是为了让你更好的统理大众，我还记得上次黄石佛七你提到过统理大众的那一份激扬澎湃的情怀。当时我因为这个对你刮目相看，因为你看起来是个愁苦满面的人。激扬澎湃也好，有点难受的经历也好，无非是万里长征途中的一点小小插曲，不必在意。
下一次会轻松很多，我们打七的法度会慢慢的严格起来。会趋向整齐有力。军队一般，毕竟这一切是以一套军装和战靴开始的。当大家慢慢变得步伐严整的时候，维诺悦众就会轻松很多。

除了请教怀玉老师外，学习下其他同修。烦请小婉和艳艳，你们谁帮她制定一个体能训练计划，注意有氧运动无氧运动的结合。开始不要太累，循序渐进。注意每周有休息时间。如果有效，以后在同修中推广。这段时间，是春夏即将交接，是动植物生长最快的时候，所以这时候体能训练十分有效。
还有，你可以请教下苏秀娇，她毅力非凡，是个内心有强大力量的人。对自我的掌控力度远远超过一般水平。

注：之所以专门回答并非有所偏向，个别同修的问题可能不能做到及时回答，因为我现在很忙，有收了钱的八字报告在做，养家好了才能帮助大家学佛，所以大家千万不要有这样的心态：必须问千善老师一些问题才显得千善老师在我心中有多重要。所以像这个问题，比较有代表性，任何因为体质差和水土不服的同修看了就不要问类似的问题了，我的打算是，如果不久的将来要开七，是不是大家提前做一些体能训练？这个我和小婉，艳艳商议一下。但凡上一次觉得疲惫的，都点需要。这也看出我们这个观音七大家庭的文化特色：任何有长处的同修，我们尽可能给她们发挥长处的平台。比起提问很多问题，赞我们更希望大家勇敢的承担，发挥你的能力。对于有问题，觉得不够好的同修，我们更加希望不是天天听到你的忏悔和自责，而是尽可能拿出有效的行为去矫正和改善，请注意，成长才是我们的主题。我们认为每个人都还年轻，有很大的可塑性和潜力。还有，很多问题的答案前面讲座有，大家没有学习的，认真听一下。

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【千善佛法答疑16：关于学佛人忏悔，成长，体能训练的问题。】