现在很多人为了减肥，每天都会减少碳水化合物的摄入，有些人甚至一天只吃一顿饭 。但是，有很多人认为一天只吃一顿饭的话更长寿，对于保持人体健康更有好处，所以每天都支持一顿饭 。一天只吃一顿饭的话，人们每顿饭的量就会增加，很有可能就会出现消化不良的现象 。那么，一天吃一顿饭更长寿吗?
【一天吃一顿饭更长寿】
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4、致女性月经不调
女性每天只吃一顿饭减肥，长期以往会影响内分泌，出现气血不足，脸色苍白，导致月经不调，经血量少或者月经推迟，甚至可能出现闭经，影响生育能力 。
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