【骨头汤热量】 骨头汤是通过动物的骨头熬制的，骨汤蕴含着丰富的钙物质，钙物质可以保证我们的骨骼更加强壮 。很多老年人容易发生骨折，就是因为身体钙物质的流失，所以合理的补充钙是有很多人关心的问题 。但是很多减肥的人，会担心骨头汤中有大量的热量影响减肥进度 。那么，骨头汤中热量是怎样的呢?

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营养剖析：
假如用来做汤，选择连着尾巴的中后段更好 。而前段龙骨适合酱着吃 。龙骨上带的肉正本就不多，并且含脂肪对照低，是以适合炎热天炖汤喝 。
烹饪方式：将龙骨剁成块，焯水，之后用小火煮四十分钟即可，出锅前可以放一些切好的冬瓜块，或者藕块，如许更能增添清冷去火的功能 。张亮提醒人人，在煮龙骨的同时，假如能同时放进一些绿豆一路煮，炎热天喝会更爽口 。

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