使淋巴循环顺畅
运用淋巴按摩来揉碎皮下顽固脂肪 ， 左右各3分钟 。
1、从手臂到腋下进行按压
从手臂到腋下进行按压 ， 使淋巴循环畅通 。
2、用大拇指指尖按压手臂
从手心到手臂 ， 握住手臂 ， 用拇指做整体按压 ， 可以涂抹按摩膏使按摩更加容易 。

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