针灸减肥七宜三忌

推荐阅读：中医推拿懒人减肥新方法
在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多，疲劳等反应，这些均属于正常。因为通过针灸治疗，身体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗而出现些临床症状。等到身体重新建立平衡时，这些症状就会消失。

针灸减肥可以说对大多数人都适合，但是任何治疗都有适宜人群和禁忌症。为了让肥胖患者更好地配合针灸减肥，去针灸减肥前要看看你是否有以下宜与忌。

七宜

１、针灸减肥对成年肥胖者效果较好。

因为此时，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整身体的各种代谢功能。促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

２、相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块。

脂肪的软硬，通过触摸便可得知。一般认为，硬脂肪块多是自小形成，是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的针灸减肥效果好又快。

３、针灸减肥适用于全身肥胖及腹部等局部肥胖者。

由于腹部是脾经、胃经之处，因此对腹部的减肥效果最显着。

４、针灸减肥适用于单纯性肥胖者。

单纯性肥胖是由于摄入过多代谢过少而引发的。另一种继发性，这种肥胖是由某些疾病引起的。单纯的针灸减肥无效或是短效的，只有对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。

５、针灸减肥配合饮食控制效果更佳。

饮食控制原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可；不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

６、针灸减肥还需配合生活起居方面的调整。

因为肥胖大多是生活习惯不合理造成的，例如不爱运动，嗜睡等，所以在针灸减肥的同时应注意克服这些不良生活习惯。

７、针灸减肥贵在持之以恒。

因为针灸减肥是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能，促进新陈代谢达到平衡的过程。所以，针灸减肥停止之后，不会很快又发胖。同时，针灸减肥也是一个渐进的过程，如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。

三忌

１、针灸减肥不主张“饥饿疗法” 。

与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分地控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法” 。因为过分节食后。会造成人体代谢功能降低，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。

２、针灸减肥不适于出血体质，血液病患者、凝血机制有问题者。

由于针灸减肥是以银针直接扎在皮下刺激穴位。针眼虽小，但对一些凝血机制障碍者也是一个不小的伤害。因此，建议这类病人不要进行任何针灸治疗。

３、针灸减肥不宜到非正规诊所或街头游医处。

因为中医针灸是一门高深的科学，针刺穴位不正确或不分青红皂白盲目针灸会引发不良后果。肥胖者应到正规医院的减肥门诊接受针灸治疗。

减肥塑身排行榜7月30-8月23日
12星座的个性减肥必杀技法国女人永不变胖的“浪漫”骇人听闻的减肥方法六个日常习惯令你悄悄发胖八个最有效的直接消脂法食欲来袭！六招教你管好你的嘴十大减肥误区让你的体重“原地踏步”减肥达人“甩肉”秀8个饮食细节注意到就瘦10大女星谁的身材最“飘忽”【针灸减肥七宜三忌】1380972 1208511 983058 872070 823905 796246 685481 659083 602522 595394

针灸减肥 七宜三忌

针灸减肥七宜三忌