在我们的生活中很多人都特别喜欢吃黄瓜，因为经常吃黄瓜，不仅能够通肠道还能够减肥，也有一些人会加黄瓜和牛奶泡在一起吃，因为牛奶里面含有大量的蛋白质，吃了之后能够提高人体的抵抗力，黄瓜和牛奶在一起，还能够促进胃的消化功能，那么黄瓜牛奶汁有哪些功效与作用呢?

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4、降血糖
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低 。
5、减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪 。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体 。
6、健脑安神
【黄瓜牛奶汁功效与作用】 黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症 。

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