【吃同样分量的方便面,泡面的热量会更高 泡面干吃和泡着吃 哪个热量大】吃同样重量的方便面，方便面的热量会更高 。为了达到饱腹感，干燥的卡路里可能会更高 。吃方便面有汤，更容易让人饱，所以你可以吃一块面包 。干吃的水太少，不容易消化和产生饱腹感，所以你可能会吃不止一块面包 。这样，干方便面的卡路里就会更高 。
方便面主要由精制面粉、油和各种香料组成，缺乏蛋白质、纤维素和各种维生素 。长期食用可能导致营养不良，进而导致其他疾病 。长期食用油炸方便面容易生气、面部痤疮、便秘等 。方便面中的过氧化脂进入人体，从长远来看会加速人体的早衰 。方便面的高热量和高脂肪更容易导致肥胖 。

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