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1、“男人虚主要是肾精亏损所导致的 ， 长此以往就会出现身体虚弱 。
2、平时生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以增强身体的免疫力 。
【男人气虚怎么办 要吃什么东西补 男人气虚怎么办】3、保持情绪的稳定，注意保暖，避免身体受寒 。
4、饭后适当的散步，锻炼身体，比如说可以在傍晚的时候进行游泳、跑步等运动，并且要经常保持心情舒缓放松 。”
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