1、养成良好的个人卫生习惯:
?。?)打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻 。不要随地吐痰,不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸 。
?。?)勤洗手 , 使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 , 不用污浊的毛巾擦手 。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手 。
【关于卫生的小知识谁知道】 ?。?)不要与他人共用水杯、餐具 。
?。?)学校、办公室或居民家中应做到每天开窗至少3次,每次不少于10分钟 。如周围有呼吸道传染病病人时,应增加通风换气的次数 。在开窗时,要避免穿堂风 , 注意保暖 。
?。?)每天晚间要认真刷牙(一般不少于3分钟) , 刷牙后用温生理盐水漱口,仰头含漱能充分冲洗咽部 。
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