?吃完皮蛋可以喝牛奶吗 _生活百科

皮蛋的营养成分很高，富有蛋白质、氨基酸和各种微量元素。这些物质都是我们身体必需的营养成分。早上配合牛奶食用，更能增加身体的吸收效率，所以早上配合牛奶食用是非常好的选择。但是皮蛋的食用也有一些禁忌。比如皮蛋不能和甲鱼、红糖以及李子等一起食用，我们来了解一下。

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4.加入三勺牛奶。
5.牛奶饭煮稍浓点之后加入洋葱，加入皮蛋，搅拌均匀。
6.然后再加入葱。
7.加入火腿。
8.加入适量盐。
【?吃完皮蛋可以喝牛奶吗】 9.加入适量鸡精。
10.搅拌均匀后再煮几分钟，喜欢稠的可以煮久一点。